full boy cardio y pesas febrero 2026
Información de la Tabla
- Creador:
- Rosa
- Fecha de creación:
- 30/04/2026 15:19
- Total de ejercicios:
- 106
- Tiempo total:
-
44m 40s
Ejercicios
| # |
Ejercicio |
Tipo |
Tiempo |
| 1 |
PREPARACIÓN |
Preparación
|
180 s |
| 2 |
TRABAJO |
Trabajo
|
30 s |
| 3 |
NEW ENTRY |
Descanso
|
10 s |
| 4 |
TRABAJO |
Trabajo
|
30 s |
| 5 |
NEW ENTRY |
Descanso
|
10 s |
| 6 |
TRABAJO |
Trabajo
|
30 s |
| 7 |
NEW ENTRY |
Descanso
|
10 s |
| 8 |
TRABAJO |
Trabajo
|
30 s |
| 9 |
NEW ENTRY |
Descanso
|
10 s |
| 10 |
TRABAJO |
Trabajo
|
30 s |
| 11 |
NEW ENTRY |
Descanso
|
10 s |
| 12 |
TRABAJO |
Trabajo
|
30 s |
| 13 |
NEW ENTRY |
Descanso
|
10 s |
| 14 |
TRABAJO |
Trabajo
|
30 s |
| 15 |
NEW ENTRY |
Descanso
|
10 s |
| 16 |
TRABAJO |
Trabajo
|
30 s |
| 17 |
NEW ENTRY |
Descanso
|
10 s |
| 18 |
TRABAJO |
Trabajo
|
30 s |
| 19 |
NEW ENTRY |
Descanso
|
10 s |
| 20 |
TRABAJO |
Trabajo
|
30 s |
| 21 |
NEW ENTRY |
Descanso
|
10 s |
| 22 |
NEW ENTRY |
Descanso
|
60 s |
| 23 |
NEW ENTRY |
Trabajo
|
30 s |
| 24 |
NEW ENTRY |
Descanso
|
10 s |
| 25 |
NEW ENTRY |
Trabajo
|
30 s |
| 26 |
NEW ENTRY |
Descanso
|
10 s |
| 27 |
NEW ENTRY |
Trabajo
|
30 s |
| 28 |
NEW ENTRY |
Descanso
|
10 s |
| 29 |
NEW ENTRY |
Trabajo
|
30 s |
| 30 |
NEW ENTRY |
Descanso
|
10 s |
| 31 |
NEW ENTRY |
Trabajo
|
30 s |
| 32 |
NEW ENTRY |
Descanso
|
10 s |
| 33 |
NEW ENTRY |
Trabajo
|
30 s |
| 34 |
NEW ENTRY |
Descanso
|
10 s |
| 35 |
NEW ENTRY |
Trabajo
|
30 s |
| 36 |
NEW ENTRY |
Descanso
|
10 s |
| 37 |
NEW ENTRY |
Trabajo
|
30 s |
| 38 |
NEW ENTRY |
Descanso
|
10 s |
| 39 |
NEW ENTRY |
Trabajo
|
30 s |
| 40 |
NEW ENTRY |
Descanso
|
10 s |
| 41 |
NEW ENTRY |
Trabajo
|
30 s |
| 42 |
NEW ENTRY |
Descanso
|
10 s |
| 43 |
NEW ENTRY |
Descanso
|
60 s |
| 44 |
NEW ENTRY |
Trabajo
|
30 s |
| 45 |
NEW ENTRY |
Descanso
|
30 s |
| 46 |
NEW ENTRY |
Trabajo
|
30 s |
| 47 |
NEW ENTRY |
Descanso
|
30 s |
| 48 |
NEW ENTRY |
Trabajo
|
30 s |
| 49 |
NEW ENTRY |
Descanso
|
30 s |
| 50 |
NEW ENTRY |
Trabajo
|
30 s |
| 51 |
NEW ENTRY |
Descanso
|
30 s |
| 52 |
NEW ENTRY |
Trabajo
|
30 s |
| 53 |
NEW ENTRY |
Descanso
|
30 s |
| 54 |
NEW ENTRY |
Trabajo
|
30 s |
| 55 |
NEW ENTRY |
Descanso
|
30 s |
| 56 |
NEW ENTRY |
Trabajo
|
30 s |
| 57 |
NEW ENTRY |
Descanso
|
30 s |
| 58 |
NEW ENTRY |
Trabajo
|
30 s |
| 59 |
NEW ENTRY |
Descanso
|
30 s |
| 60 |
NEW ENTRY |
Trabajo
|
30 s |
| 61 |
NEW ENTRY |
Descanso
|
30 s |
| 62 |
NEW ENTRY |
Trabajo
|
30 s |
| 63 |
NEW ENTRY |
Descanso
|
30 s |
| 64 |
NEW ENTRY |
Descanso
|
60 s |
| 65 |
NEW ENTRY |
Trabajo
|
30 s |
| 66 |
NEW ENTRY |
Descanso
|
10 s |
| 67 |
NEW ENTRY |
Trabajo
|
30 s |
| 68 |
NEW ENTRY |
Descanso
|
10 s |
| 69 |
NEW ENTRY |
Trabajo
|
30 s |
| 70 |
NEW ENTRY |
Descanso
|
10 s |
| 71 |
NEW ENTRY |
Trabajo
|
30 s |
| 72 |
NEW ENTRY |
Descanso
|
10 s |
| 73 |
NEW ENTRY |
Trabajo
|
30 s |
| 74 |
NEW ENTRY |
Descanso
|
10 s |
| 75 |
NEW ENTRY |
Trabajo
|
30 s |
| 76 |
NEW ENTRY |
Descanso
|
10 s |
| 77 |
NEW ENTRY |
Trabajo
|
30 s |
| 78 |
NEW ENTRY |
Descanso
|
10 s |
| 79 |
NEW ENTRY |
Trabajo
|
30 s |
| 80 |
NEW ENTRY |
Descanso
|
10 s |
| 81 |
NEW ENTRY |
Trabajo
|
30 s |
| 82 |
NEW ENTRY |
Descanso
|
10 s |
| 83 |
NEW ENTRY |
Trabajo
|
30 s |
| 84 |
NEW ENTRY |
Descanso
|
10 s |
| 85 |
NEW ENTRY |
Trabajo
|
30 s |
| 86 |
NEW ENTRY |
Descanso
|
10 s |
| 87 |
NEW ENTRY |
Trabajo
|
30 s |
| 88 |
NEW ENTRY |
Descanso
|
10 s |
| 89 |
NEW ENTRY |
Trabajo
|
30 s |
| 90 |
NEW ENTRY |
Descanso
|
10 s |
| 91 |
NEW ENTRY |
Trabajo
|
30 s |
| 92 |
NEW ENTRY |
Descanso
|
10 s |
| 93 |
NEW ENTRY |
Trabajo
|
30 s |
| 94 |
NEW ENTRY |
Descanso
|
10 s |
| 95 |
NEW ENTRY |
Trabajo
|
30 s |
| 96 |
NEW ENTRY |
Descanso
|
10 s |
| 97 |
NEW ENTRY |
Trabajo
|
30 s |
| 98 |
NEW ENTRY |
Descanso
|
10 s |
| 99 |
NEW ENTRY |
Trabajo
|
30 s |
| 100 |
NEW ENTRY |
Descanso
|
10 s |
| 101 |
NEW ENTRY |
Trabajo
|
30 s |
| 102 |
NEW ENTRY |
Descanso
|
10 s |
| 103 |
NEW ENTRY |
Trabajo
|
30 s |
| 104 |
NEW ENTRY |
Descanso
|
10 s |
| 105 |
NEW ENTRY |
Trabajo
|
60 s |
| 106 |
NEW ENTRY |
Trabajo
|
60 s |